Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida saudável, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processad